MY PERSONAL SELFIMAGE-STORY
JA, Mode und Interior liegen mir im Blut. Doch erst durch meine Arbeit als Coach und Stilberaterin bei meinen Klientinnen habe ich erkannt:
Echte Veränderung beginnt beim Selbstbild, sowie ehrlicher Selbstliebe.
Nur wenn Du Dich innerlich veränderst, fühlst Du Dich auch im Aussen wirklich wohl – und bleibst nicht in alten Mustern stecken. Du kannst Dein Aussen oberflächlich komplett verändern, aber spätestens nach ein paar Monaten oder nach einem im Aussen geschehenen Vorfall (Kritik, Streit, Überforderung, Vergleich, Verlust usw.) fällst Du zurück in Dein altes Muster. Du denkst, fühlst und siehst Dich wieder wie zuvor – und dies färbt auch wieder auf Dein Erscheinungsbild und auf Deine Umgebung ab.
Früher habe ich meine Unsicherheiten hinter schöner Kleidung versteckt und mich von äusseren Schicksalsschlägen und Selbstzweifeln bestimmen lassen. Ich war dauernd traurig, ängstlich und im Mangelzustand, weil ich dachte, in meinem jungen Leben alles Lebenswerte zeitgleich verloren zu haben: durch Tod meiner Eltern, Verlust des Partners, Verlust des Jobs und Angst um meine finanzielle Sicherheit, die Belastung & Verantwortung durch ein Schulden-Erbe sowie schlussendlich der Verlust meiner körperlichen und seelischen Gesundheit…
Mein Umfeld unterstütze dies mit Aussagen wie: «Unglaublich was Dir junges Ding alles passiert, das ist ja nicht mehr normal, so ein Pech, Du tust uns so leid». Die Folge davon: ich glaubte das alles, weil es sich so real anfühlte und ich war gut im Verharren dieses Zustandes. Mein Umfeld hatte in der Folge noch mehr Mitleid. Heute weiss ich die Wahrheit, denn:
ICH war nicht kaputt und musste repariert werden, sondern nur mein SELBSTBILD!
Erst als ich durch das Studium der Selbstbildpsychologie mein eigenes Bild bewusst verändert habe, begann mein Leben sich wirklich zu drehen: Ich habe gelernt, meine Gedanken und Gefühle aktiv zu steuern, für mich einzustehen und mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Die Reise ist noch lange nicht zu Ende (und seither ging es im Aussen weiterhin zünftig auf und ab). Entwicklung findet bekanntlich fortlaufend statt und ich kann heute viel besser mit Veränderungen & Herausforderungen umgehen.
Im Gegensatz zu früher, haben sich die folgenden Dinge für mich verändert:
-heute fühle ich mich wohl mit mir und in meiner Haut, bin gesund, selbstbewusst und mag mich und mein Leben sehr! An Tagen, wo ich durchhänge, verurteile ich mich nicht mehr dafür. Ich weiss, dass auch diese Phase vorüber geht, nehme meine M & YOU Toolbox heraus und denke dann bewusst(er), da ich nicht mehr endlos in die Gedankenspirale tappe.
- Ich kümmere mich nicht nur um meine Gedanken sondern auch um meinen Körper & die Seele. Resilienz im Sinne des Wortes; ich bin viel widerstandsfähiger, wohl aber sensibel und nicht abgebrüht.
-Ich pflege ehrliche und nährende Freundschaften & lebe in einer erfüllten Partnerschaft
- Ja, mein Gehirn bietet mir manchmal erschreckende Szenarien an - aber das tuen Gehirne nun mal. Heute spreche ich offen über neue, auch schmerzvolle Herausforderungen, damit andere von mir lernen können (so wie ich von meinen Weg-Begleitern & Coaches gelernt habe) und um aufzuzeigen, dass Hilfe annehmen eine Stärke ist.
Deshalb unterstütze ich als zertifizierte holistisch-psychologische Beraterin Frauen dabei, ihr Selbstbild zu stärken, mutig neue Wege zu gehen und ihr bestes Leben zu leben – mit Leichtigkeit, Kreativität und Stil. Mein Ansatz ist ganzheitlich, zukunftsorientiert und praxisnah.
2025 erweitere ich mein Coaching mit dem Tool Human Design – für alle, die mehr wollen und bereit sind, sich selbst neu zu entdecken!
Als 2/4 Projektorin sehe und spüre ich sehr schnell, wo beim Gegenüber der Schuh drückt.
MY PERSONAL SELFIMAGE-STORY
YES, Fashion and interior design are in my blood.
But it was only through my work as a coach and style consultant with my clients that I realized:
True transformation starts with your self-image and honest self-love.
Only when you change internally you truly feel comfortable on the outside—and avoid falling back into old patterns. You can change your outward appearance completely, but sooner or later, after a few months or an external event (criticism, conflict, overwhelm, comparison, loss, etc.), you’ll slip back into your old habits. You start thinking, feeling, and seeing yourself as you did before—and this is reflected again in your appearance and your environment.
In the past, I hid my insecurities behind beautiful clothes and let external setbacks and self-doubt define me. I was constantly sad, anxious, and felt lacking because I thought I had lost everything worthwhile at once: the death of my parents, loss of my partner, loss of my job, fear for my financial security, the burden and responsibility of inherited debt, and finally, the loss of my physical and emotional health.
My environment reinforced this with comments like: “It’s unbelievable what has happened to you at such a young age, that’s not normal, such bad luck, we feel so sorry for you.” As a result, I believed all of it, because it felt so real, and I became skilled at remaining in that state. My environment responded with even more pity. Today, I know the truth:
I wasn’t broken and didn’t need fixing—only my self-image did!
It was only when I consciously changed my own self-image through studying self-image psychology that my life truly began to shift: I learned to actively manage my thoughts and feelings, to stand up for myself, and to shape my life according to my own vision.
The journey is far from over (and since then, there have still been plenty of ups and downs on the outside). Growth is a continuous process, and today I’m much better at handling change and challenges.
Compared to the past, the following things have changed for me:
-Today, I feel comfortable with myself and in my own skin, I’m healthy, confident, and I really like myself and my life! On tough days, I no longer judge myself, because I know this phase will pass. I use my M & YOU toolbox, think more consciously, and avoid the neverending thoughtspiral.
-I take care also of my body and soul, not only the mind. Resilience in the truest sense; I’m much more robust, but still sensitive and not hardened.
-I nurture honest and nourishing friendships and live in a fulfilling partnership.
-Yes, my brain sometimes offers up scary scenarios—but that’s just what brains do. Today, I talk openly about new, even painful challenges so that others can learn from me (just as I learned from my companions and coaches) and to show that seeking help is a strength.
That’s why, as a certified holistic psychological counselor, I support women in strengthening their self-image, bravely taking new paths, and living their best lives—with ease, creativity, and style. My approach is holistic, future-oriented, and practical.
In 2025, I will expand my coaching with the tool Human Design—for all those who want more and are ready to rediscover themselves!
As a 2/4 projector, I can see and feel very quickly where the shoe of my clients pinches.
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