Unsere Vision

Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchten.

CHEERS TO THE PAST!

„Lass das Alte los“ – diesen Satz hören wir oft im Persönlichkeitsentwicklungs-Land…

Viele von uns sehen die Vergangenheit in vielerlei Hinsicht als etwas Negatives oder haben Mühe die Veränderungen anzunehmen.

Wie auch immer, es gibt da ja ebenfalls eine Vielzahl wertvoller Schätze und Erinnerungen, an die wir gerne (zurück-)denken und das ist gut und richtig so! Aber bitte auch fern von Wehmut (sei es auch nur ein kleines Piksen in der Herzgegend) wenn dies alles NICHT MEHR EXISTIERT - denn dann  fühlt sich das Ganze total befreit obendrein an!

Das mag Die Erinnerung an einen Ausflug mit einem Elternteil in Kindertagen, ein Rat eines weisen alten  Freundes, eine Aufmunterung zur richtigen Zeit einer ehemaligen Arbeitskollegin oder eine Inspiration einer sonstigen Kurzzeitbegleitung sein, welche uns Leichtigkeit, Vertrauen, neue Gedanken, spürbaren Sinn, oder eine differenzierte Lebensart, Einführung in Kunst oder eine Lebens-Philosophie angeboten hat, von derer wir heute noch profitieren und gerne zurückdenken…

Mein Sinn für die schönen Dinge des Lebens, wie stimmungsvolles Ambiente, stilvolles Interior und Outfits, die Affinität für elegante Orte, Spass am Kennenlernen und «Lesen» von interessanten Persönlichkeiten und den vollen Genuss und nicht nur den „Konsum“ von (sehr einfachem und exquisitem) Essen wurde mir, bedingt durch damalige aussergewöhnlich (schöne & schlimme) Kindertage beschert. Deutlich geprägt durch die Familien Konstrukte in zwei äusserts! verschiedenen Welten. Meine Anpassungsfähigkeit an die verschiedensten oder eher  diskrepantesten Orte,  wurde dadurch enorm gefördert. 

Auf die Frage ob ich eine gute «Loslasserin» bin, hätte ich noch vor einem guten Jahr "nein" gesagt. Heute Vormittag durfte ich feststellen, wie leicht es ist, auch einen positiv-besetzten Ort der sich nun LEIDER als das Gegenteil präsentiert, zack, loszulassen - ohne meinem sonstigen geliebten Drama, Herzschmerz, bla bla…

Und doch bin ein wenig erstaunt und stolz, wie leicht es mir fällt, diesem Guten "Adieu" zu sagen… Die warmen Erinnerungen dürfen nun bleiben aber keine Spur mehr von meiner heissgeliebten Wehmut oder Traurigkeit, dass das Alte nicht mehr existiert (auch wenn, wie bei meinem heutigen Ausflugs-Erlebnis früher WIRKLICH ALLES BESSER WAR ALS HEUTE!!).

Dieselbe Situation „aber andersherum“ konnte ich im letzten Jahr bereits üben… da gings bei mir allerdings darum, zwei Heimatorte samt Elternhäuser loszulassen (einmal energetisch und einmal physisch). Bis anhin verband ich bereist die Anreise an die zwei Orte als bedrückend und schwer und ich war immer so was von froh, wenn ich mich wieder wortwörtlich «vom Acker» machen konnte, und Richtung jetziges zu Hause fuhr. Die schlimmsten Zeiten wurden bis anhin immer wieder ein wenig wachgerüttelt, wenn ich dort war und hinterliessen auch Tage später noch einen Vibe von "bäähh, zum Glück bin ich nun weg da!"

Beim einem Ort habe die jetzigen Besitzer das ganze Haus samt Umgebung zu Boden gemacht und mein anderer Heimatort habe ich endgültig «loslassen» können und zwar ohne den (irgendwo noch stechenden) Anhang à la «bin ich froh, muss ich hier nicht mehr wohnen etc.»…

Der ganze Groll, die Abneigung, Wehmut und Trauer sind nicht mehr, weil ich anders denke, fühle und handle - I practise what I preach und genau das wünsche ich DIR auch! 

Nicht nur Menschen, sondern auch Orte können solche zum Teil nostalgisch-positive Erinnerungen hervorrufen… wie gerade heute...das dachte ich jedenfalls...

Heute besuche ich (während ich dies nun schreibe) eine Kaffee-Bar, die für mich als Kind der Himmel war; weit weg vom Schulalltag, immer gut gelaunte und fröhliche Kunden und Angestellte, gute Gespräche mit den Besitzern, im Hintergrund der Sound vom Radio und das Rattern der alten Kolben- Kaffeemaschine – und an diesem Ort  einmalig;  der aller feinste Holzofen-Gipfeliduft in der Luft. Die Möblierung war ganz klassisch-elegant, eher dunkles und gedämpftes Ambiente – kurz gesagt,  MY GOOD VIBE PLACE!

Nach sehr langer Zeit heute wieder einmal zu dieser Eingangstüre herein getreten und abgesessen, ist diese Energie wie ausgelöscht… noch bevor ich meine Jacke ausziehe ist es wie ein Ballon der gerade die gesamte Luft verloren hat, puff….

Mein altes Ich würde sich nun sofort in süsse Wehmut und nostalgisch-kitschige Gedanken flüchten und die „guten alten Zeiten“ heraufbeschwören… also eher zwei tränende Augen anstelle halbe halbe und sich von dieser gedrückten Stimmung den ganzen Tag (mit entsprechender Nacht mit vielen Flashbacks) "verdepressieren" zu lassen… ja, das KONNTE ich gut, mich von äusseren Gegebenheiten innerlich enorm, fast abartig erdrücken oder mitreissen zu lassen… aber heute bin ich schlauer, den meine Gedanken dürfen nicht mehr einfach denken (was sie wollen) um meine Gefühle zu bestimmen….
Ich habe gelernt, viel früher zu erkennen was wirklich läuft, danach den Hebel viel früher zu kippen um mich nicht manipulieren zu lassen (weder von meinen Gedanken noch von den äusseren Umständen).

Platz genommen in der neuen Sitzecke und dann „scanne“ ich das neue Ambiente nach einer gerade stattgefundenen Renovation, hellere Farbe an den Wänden und modernes, zeitgemässes Ambiente, neue Möblierung, hier eine kleine Retrofoto-Ecke und und da andere neu genutzte Nischen…

Jetzt könnte man sagen, ok, einfach alles halt nicht mein Einrichtungs-Geschmack - aber das ist es nicht… Ich kann gut meinen persönlichen Gusto zurücknehmen aber hier stimmt schlicht etwas nicht (mehr)….

Ich bestelle mir das über die Stadtgrenze hinaus bekannte Hausgipfeli (die Spezialität schlecht hin) und werde zur grossen Überraschung leider auch kulinarisch endgültig enttäuscht…

Zuerst sage ich nichts und denke mir: „läck, wie altmodisch kann ich sein? War denn wirklich alles so viel besser in meiner alten, abgelegten Phantasie,  so nach dem Motto ALLES WAR BESSER, SYMPATHISCHER, SCHÖNER UND LECKERER???!!!“

Als ich dann aber genauer hin fühle und hin sehe und den neuen Energiefluss (oder eher die zahlreichen baulichen und sonstigen Blockaden und Fehlkonstruktionen) entdecke, kann ich mir wenigstens erklären woher mein „angestautes“ Gefühl herkommt… hello FENG SHUI! Aber das war noch lange nicht alles... der vermeintliche mir best bekannte Besitzer ignoriert mich spürbar (er will nicht mit mir ins Gespräch kommen) und dann als die Bedienung den Teller abräumt und ich auf die Frage antworte ob es "recht gewesen sei?", sag ich ehrlich: “Nein, mit diesem Gipfeli nach altem Familienrezept gewinnt ihr bei mir keinen Preis mehr  - es tut mir leid es schmeckt absolut nicht sprich ein absolut kulinarischer Tieffflieger und kein Vergleich mehr mit früher."
  Darauf hin, erhalte ich die zweite Auflösung: Es liegt nicht an meinen (alten) Geschmacksknospen (warum ich wohl immer zuerst mich in Frage stelle?), die hauseigene Bäckerin habe gekündigt und die Gebäcke lassen sie nun auswärts machen. Aha... und ich bin fast erleichtert, wenn es nicht so skurril wäre….ich sei leider nicht die Erste die reklamiert. Aha...

Als ich dann noch das Verhalten der mir noch bekannten Personen (Servierpersonal) wahrnehme und sie auch darauf anspreche weiss ich plötzlich mit Sicherheit, dass ich nicht ver-rückt bin (ich habe die Fähigkeit Unruhe oder nicht kongruente Stimmungen sehr schnell emotional zu erfassen/erfühlen…) da hat es nicht nur bauliche Veränderungen gegeben...

Und dann war mir sofort klar, dass ich heute zum letzen Mal hier gewesen bin - danke und tschüss! Die schönsten Erinnerungen werde ich im Herzen behalten, ohne Wehmut (früher war es besser..), ohne Schwere zurückdenken und gleichzeitig  freue mich darauf, einen neuen "good vibe place" zu entdecken. 

Kann jemand ein nettes Lokal in Olten empfehlen? 


LUXURY is a state of mind
(Lwren Scott)

Denk mal über diesen Satz nach…
Welchen Luxus würdest Du Dir erlauben, wozu würdest Du JA sagen, wenn alles möglich wäre und Du keine Angst hättest?

Was würdest Du wirklich tun, wenn Du wirklich daran glauben würdest, dass Du Erfolg haben würdest?

Um Dein Traumleben zu erschaffen, geht es weniger darum was Du tust, sondern mehr darum WER DU BIST und welches SELBSTBILD DU VON DIR HAST

Wenn Du erst einmal Deine Denkweise/Mindset, Deine Glaubenssätze und Deine Energie beherrschst, wird Dein Leben grenzenlos!

JUST IMAGINE a little dear, one thing at a time...

DER SCHNEEBALL-EFFEKT


Deine klein(st)en Gewohnheiten, die Dich Tag für Tag Deinem Ziel näher bringen, können sich unspektakulär und manchmal mühsam anfühlen….
Nach dem Abflauen des ersten Enthusiasmuses, welcher beim Beginn eines neuen Weges / Ziels noch prickelnd & motivierend war, verblasst manchmal die Motivation sich täglich um die kleinen Dinge oder repetitiven to do’s zu kümmern. 
Das kann viele Gründe haben:

Du setzt Deine Prioritäten falsch!

oder

Du bist schlicht zu undiszipliniert!

oder 

Dein „Warum“ (der Sinn oder Zweck WARUM Du ein Ziel erreichen willst) ist zu schwach oder zu klein!

oder 

Du vertraust plötzlich dem Prozess nicht genug, weil es Dir zuuuuuu laaaangeeee dauert bis Du Ergebnisse siehst!

Der letzte Punkt verdient heute einen tieferen Einblick:
Manchmal haben wir das Gefühl auf ein Endergebnis ewig warten zu müssen… (natürlich nur bei Dir, bei all den anderen geht es immer zack!) und mit den Jahren (welche manche Dinge tatsächlich benötigen) fühlt es sich schlicht endlos an….

Vor fast 5Jahren, an einem winterlichen home-office Tag (remember, das war noch vor der ganzen Mikrobenkrise-Umwälzungen und daher zu dieser Zeit in der Branche etwas aussergewöhnlich Privigiliertes!) manifestiere ich mir, eines Tages mehrheitlich von daheim aus zu arbeiten…
Dies dauerte dann allerdings noch etliche Zeit aber genau an diesem Tag schickte ich diesen Wunsch bewusst raus…

Auf diesem Wege machte ich jedoch auch Bekanntschaft mit dem Schneeballefekt, welcher einsetzt, wenn Du konstant in Deiner Energie, Intension, an Deinen Gedanken und der Arbeit bist und dranbleibst.

ALLES ging plötzlich auch schneller und schneller - und auf einmal schien die ganze Welt im Home-office (….ups, war ich das???) denn dann wurde bekanntlich alles anders als gedacht) - Bei mir eröffneten sich dadurch viele andere Türchen!

Mein Punkt ist dieser: wenn Du genau wüsstest, dass all das Gewünschte unterwegs zu Dir ist (auf welchen verrückten Wegen auch immer), würde Dir das Warten nicht so viel ausmachen! 
Dann kann es auch plötzlich sehr schnell gehen und in einem Augenblick schwappt plötzlich alles Gute über Dich… und manchmal in so grosser Menge, dass Du es kaum glauben kannst.

Der Schneeballefekt (als Buchtip the compound-effect)  I like!!! Where the better it get‘s, the better it get‘s! 

..und nein, Winter und ich sind keine Freunde, ausser das Wetter ist so wie auf dem Foto und die Füsse sind warm:-)

BLOOM is a beautiful process of becoming - let yourself bloom!


Wir sollten nicht warten und das eigene Aufblühen verschieben bis sich die äusseren Umstände ändern - sieh hin! Erkenne heute wofür Du dankbar sein darfst, denn es gibt so vieles was da bereits existiert.

Über was ärgerst Du Dich am meisten oder über was beschwerst Du Dich und mötzelst herum?

Das Wetter, Dein zu Hause, Dein Kontostand, den Stau, Deine Freundin, oder Dein Job? 

Wir haben alle unsere Herausforderungen aber heute möchte ich Dich auffordern, genau dort die Dankbarkeit zu finden.

Etwas weiss ich ganz genau: mein future self -  und ich denke mal auch Deines - ist künftig voller Dankbarkeit!

Je mehr Dankbarkeit Du kultivierst, desto mehr Dankbares wirst Du auch in Dein Leben ziehen (simply law) 


Sei dankbar für das was Du hast. Am Ende wirst Du alles haben. Wenn Du Dich auf das konzentrierst, was Du nicht hast, wirst Du nie genug haben“ 

(Oprah Winfrey)

Vor einiger Zeit ist mir aufgefallen, dass ich und meine Freunde beim kritisieren, mötzlen, nörgeln, beklagen, jammern oder erwähnen unser Probleme schliesslich um eine Quintessenz herum reden, nämlich: es ist NIE genug! Bei jedem einzelnen Problem, jedem Schmerz, jedem Leiden, geht es um „nicht genug“…

Nicht genug Liebe

nicht genug Gesundheit

nicht genug Geld 

nicht genug Zeit  

es ist nie genug! 

Auch bei den Coachinganfragen meiner Klienten immer die Aussagen „nicht genug…“

Wenn Du jedoch aus diesem Zustand des „nicht genug“ heraus lebst, bist Du ängstlich, wälzt Dich in der Nacht hin und her und machst Dir Sorgen, Du bist voller Mangel und nicht einverstanden mit dem was gerade ist.

Aber es gibt GENUG, von allem…

DU bist GENUG

Und es wird immer GENUG geben...

Das heisst jedoch nicht, dass Du Dich nicht verbessern willst - ich persönlich möchte mich immer verbessern und weiterentwickeln. Aber dies von einem Ort aus wo ich „gerade gut genug“ bin und mich darauf freue, noch mehr zu erschaffen, weil alles Energie ist - und so auch entsprechend wieder mehr Gutes und Gewünschtes anzieht. Dankbarkeit für das was jetzt ist

Wenn Du beginnst, in diesem wunderbaren Zustand der Erfüllung zu leben, wirst Du mehr davon anziehen.

Sei einfach offen, was bereits um Dich herum alles ist, sei bewusst dankbar! Es ist genug Reichtum und Liebe vorhanden - man muss jedoch offen dafür sein und es sehen wollen.

Wenn Du im Mangel steckst, die Angst oder Knappheit spürst, Dir Sorgen machst, ist das jedesmal eine schöne Gelegenheit, Dein Mindset auf Fülle zu trainieren (ja es ist ein Training, wie beim Sport, ohne Gedankendisziplin geht es leider nicht).

Also, egal wie 2022 für Dich gelaufen ist, oder was Du unter dem Weihnachtsbaum vorgefunden hast, oder was sich ganz aktuell für Dich zeigt, denke daran: DU BIST UND HAST IMMER GENUG!
Schliesse das vergangene Jahr in Dankbarkeit ab - und dann auf in aussergewöhnliches neues Jahr!

POLARITÄT ODER

THE 50/50 



Lass das GUTE UND DAS SCHLECHTE in Deinem Leben zu...  Wenn es läuft dann läufts, klar - wir wollen alle ein geiles Leben mit  sun, fun and nothing to do (sing:-))


Aber verdränge oder unterdrücke Deine unschönen Gefühle nicht!


Leben ist immer Halbe / Halbe - die Polarität ist nun mal Teil unseres Lebens hier und beide Seiten bedingen einander.

Achte darauf künftig alle Deine Gefühle zu FÜHLEN - ja auch die schmerzvollen, langweiligen, oder negativen gehören zu jedem erfüllten Leben dazu. 

Leben IST AUCH schlecht, traurig, überwältigend, schattig, kalt, ungerecht, hässlich und fürchterlich.

Habe nicht Angst, Deine inneren negativen Gedanken zuzulassen, denn das SCHLIMMSTE was Dir passieren kann ist ein G E F Ü H L. Mach kein Drama, denn dieses Gefühl wird Dich nicht für immer überwältigen (auch wenn Du dies denkst und schiss hast) -  nein - wenn Du es unterdrückst, so wie Du einen Ball unter Wasser drücken würdest, katapultiert es irgendwann umso stärker heraus und fliegt Dir mit doppelter Wucht um die Ohren (von der Anstrengung und Kraft die es Dir raubt ganz zu schweigen).

Lerne bewusst in das unbequeme HIN(EIN)zufühlen, getraue Dich das Negative zuzulassen, ja erwarte es sogar - denn Leben ist immer 50/50, es kommt so oder so...

Auch wenn es bei Deiner Nachbarin, auf Insta, bei Deiner Freundin oder Arbeitskollegin immer noch so leicht und schön "aussieht" -  nimm Deine (evtl. neidischen?) Gefühle wahr,  und nimm danach ihren vermeidlichen happylife-Vorteil den Du gerade siehst als Inspiration. Jedoch wisse klar: Jedes Leben ist HALBE /HALBE...

Ich wünsche Dir heute viel Sonnenschein dear und die Bereitschaft anders zu bewerten und zu denken, wenn gerade kübelweise Schlechtes über Dich gekippt wird!

Welcome to life!

YOUR ENTOURAGE IS SHAPING YOU


Wie innen so aussen UND wie aussen so innen💫🌏… 

Dieses Analogie-Gesetzt nutzen wir als 3. Säule bei M&you!

Nicht nur um das Offensichtliche oder das Notwendige zu verändern, sondern wir wenden es bewusst auch in den noch so kleinen (unscheinbaren) Dingen an.

✨✨✨Raise your vibration, inside AND outside 💫💫💫